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Ein Schüttgutgetreide bezieht sich auf eine große Menge verschiedener Getreidearten. Auf dem Markt sind unterschiedliche Getreidearten erhältlich. Hier sind die Haupttypen von Schüttgutgetreide:
Getreidekörner
Getreidekörner sind die häufigste Art von Getreide. Dazu gehören Weizen, Reis, Hafer, Gerste, Hirse und Mais. Diese Getreide werden auf der ganzen Welt verzehrt. Sie dienen auch als Futter für Nutztiere. Weniger verbreitete Getreidearten sind Roggen, Quinoa, Buchweizen und Dinkel.
Pseudogetreide
Pseudogetreide sind Samen, die sich wie Getreidekörner verhalten, obwohl sie keine echten Gräser sind. Dazu gehören Amaranth, Chia- und Hanfsamen. Wie Getreidekörner können Pseudogetreide zu Mehl gemahlen oder ganz gekocht werden. Sie weisen ähnliche Nährstoffprofile auf.
Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte sind Erbsen, die in Schoten wachsen, wie Bohnen, Linsen und Erbsen. Ihre Samen werden oft als Körner bezeichnet. Hülsenfrüchte enthalten hohe Mengen an Protein, Ballaststoffen und anderen Nährstoffen. Sie sind eine wertvolle Nahrungsquelle für Menschen und Tiere.
Nüsse und Ölsaaten
Nüsse und Ölsaaten, wie Sonnenblumen- und Kürbiskerne, enthalten viel Protein und gesunde Fette. Ihre Kerne werden manchmal als Körner bezeichnet. Diese Lebensmittel bieten viele Vorteile, wenn sie in Maßen konsumiert werden.
Spezialgetreide
Einige weniger gängige Getreide haben einzigartige Eigenschaften. Beispiele sind Teff, Farro, Freekeh und Bulgur. Diese Spezialgetreide bieten Abwechslung in der Ernährung sowie unterschiedliche Texturen und Geschmäcker im Vergleich zu gängigeren Optionen.
Großhandelskunden sollten die Bedürfnisse und Vorlieben des Zielmarktes berücksichtigen. Dazu gehören Folgendes:
Schüttgutgetreide wird in der Regel gereinigt und sortiert, um eine sichere menschliche Verzehrbarkeit zu gewährleisten. Es ist jedoch wichtig, einige zusätzliche Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass sie vor der Verwendung vollständig sicher sind.
Reinigung
Schüttgutgetreide kann manchmal Rückstände wie Schmutz, kleine Steine oder sogar Insektenteile enthalten. Spülen Sie Quinoa und Reis gründlich in einem feinen Sieb, bis das Wasser klar ist. Bei Hafer, Weizenkörnern und anderen Vollkornprodukten reicht in der Regel das Abwischen mit einem feuchten Tuch. Die Körner sollten vor dem Kochen gereinigt werden.
Überprüfung auf Schädlinge
Gelegentlich können Verpackungsschädlinge wie Johannisbeerkäfer oder Indische Mehlmotten Schüttgutgetreide befallen. Überprüfen Sie die Körner sorgfältig auf Anzeichen dieser Insekten oder deren Kot. Wenn Schädlinge entdeckt werden, sollten die Körner entsorgt werden. In den meisten Fällen zulässt das Naturkostgeschäft einen Umtausch, wenn dies geschieht.
Spülen zur Entfernung von Phytaten
Bestimmte Vollkornprodukte enthalten Phytate, die die Aufnahme von Nährstoffen wie Eisen und Zink hemmen können. Quinoa hat einen besonders hohen Phytatgehalt. Das Spülen der Körner entfernt einige der Phytate, wodurch die Nährstoffe bioverfügbarer werden. Obwohl es nicht erforderlich ist, ist das Spülen eine gute Praxis.
Einweichen zur Verbesserung der Verdauung
Getreide enthalten auch Verbindungen, die Oligosaccharide genannt werden, die Blähungen und Gas verursachen können. Das Einweichen der Körner über Nacht hilft, diese Substanzen abzubauen und erleichtert die Verdauung. Dies ist besonders hilfreich bei Bohnen und Hülsenfrüchten.
Geröstet für verbesserten Geschmack
Das Rösten von Körnern wie Hafer, Quinoa und Maismehl in einer trockenen Pfanne vor dem Kochen hebt ihre natürliche Süße hervor und verbessert den Geschmack. Dies ist ein einfacher Schritt, der nur wenige Minuten dauert, aber den Geschmack des fertigen Gerichts erheblich verbessern kann.
Gründliches Kochen
Es ist wichtig, die Körner gründlich zu kochen, um potenziell schädliche Bakterien oder Krankheitserreger abzutöten. Achten Sie darauf, die richtigen Kochzeiten und -temperaturen für jede Getreideart einzuhalten, um sicherzustellen, dass sie sicher verzehrt werden.
Richtige Lagerung
Schüttgutgetreide sollte in luftdichten Behältern an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Eine ordnungsgemäße Lagerung hilft, eine Kontamination der Körner durch Feuchtigkeit oder Schädlinge im Laufe der Zeit zu verhindern.
Schüttgutgetreide wird für den menschlichen Verzehr und die Tierfütterung verwendet. Sie enthalten Kohlenhydrate, Vitamine und Proteine, die für das Wachstum von Mensch und Tier unerlässlich sind.
Die folgenden sind die Hauptmerkmale von Schüttgutgetreide:
Vielfalt
Schüttgutgetreide gibt es in verschiedenen Sorten. Dazu gehören Weizen, Mais, Reis, Hafer, Gerste, Quinoa, Hirse und Roggen.
Nährwert
Schüttgutgetreide ist reich an Ballaststoffen, Eisen und Protein. Sie enthalten auch wichtige Vitamine wie Vitamin B3, B6 und Folsäure.
Verfügbarkeit und Zugänglichkeit
Schüttgutgetreide sind in vielen Geschäften erhältlich. Sie sind auch erschwinglich und leicht zugänglich.
Haltbarkeit
Getreide haben eine lange Haltbarkeit. Sie können bei ordnungsgemäßer Lagerung Monate oder Jahre halten.
Das Design von Schüttgutgetreide hängt von der Art ab. Die meisten Körner werden in großen Säcken oder Behältern geliefert, die bereit zur Lagerung sind. Einige Säcke sind gewebt, während andere aus Plastik bestehen.
Q1: Wie lange halten Getreide?
A1: Die Haltbarkeit von Schüttgutgetreide variiert je nach Art. Zum Beispiel kann Reis bei richtiger Lagerung bis zu 30 Jahre halten. Weizen hingegen kann 10 bis 20 Jahre halten, während Mais 5 bis 10 Jahre hält. Vollkornprodukte wie Hafer und Quinoa haben eine kürzere Haltbarkeit, da sie gesunde Fette enthalten, die mit der Zeit ranzig werden.
Q2: Wie lagert man Getreide für die langfristige Verwendung?
A2: Eine ordnungsgemäße Lagerung von Getreide ist entscheidend, um ihre Haltbarkeit zu verlängern. Es ist wichtig, Schädlinge, Feuchtigkeit und Luft von den Körnern fernzuhalten. Diese drei Elemente können Getreide leicht verderben. Zunächst sollten Geschäftsabnehmer luftdichte Behälter wählen. Sie sollten sicherstellen, dass die Behälter fest verschlossen sind und Sauerstoffabsorber hinzufügen. Die Absorber entfernen allen verbleibenden Sauerstoff in den Behältern. Getreide sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden. Dadurch wird verhindert, dass Wärme in die Behälter gelangt. Wärme beschleunigt den Oxidationsprozess und lässt Fette ranzig werden.
Q3: Können Getreide eingefroren werden?
A3: Ja, das Einfrieren von Getreide ist eine effektive Möglichkeit, sie zu lagern. Die Kälte stoppt Schädlinge und Bakterien davon, sich zu vermehren. Außerdem haben die Körner beim Einfrieren eine längere Haltbarkeit.
Q4: Müssen Schüttgutgetreide vor dem Kochen gewaschen werden?
A4: Einige Körner müssen gewaschen werden, während andere dies nicht müssen. Zum Beispiel muss Quinoa unter fließendem Wasser gespült werden, da es eine bitter schmeckende Beschichtung namens Saponine hat. Diese Beschichtung verleiht der Quinoa einen unangenehmen Geschmack. Das Spülen entfernt die Bitterkeit. Auch Reis muss gewaschen werden, da er überschüssige Stärke enthält, die entfernt werden muss. Die Stärke führt dazu, dass der Reis beim Kochen klebrig wird.
Q5: Welche Gesundheitsvorteile haben Getreide?
A5: Getreide sind eine reiche Ballaststoffquelle, die die Verdauung unterstützt. Sie enthalten auch essentielle Vitamine und Nährstoffe, die die Herzgesundheit fördern. Der Verzehr von Getreide kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.