Die besten Athleten haben mitKaltwasser belastung, Eis bäder, Kälte eintauchen, Kälte therapie, Eintauchen in kaltes Wasser(Oder wie auch immer Sie es nennen möchten) seit Jahrzehnten, um die Vorteile einer schnelleren Genesung zu nutzen, den Schlaf zu verbessern, die psychische Gesundheit zu verbessern, Muskels ch merzen, Schmerzen und
Schwellung, Noradrenalin-und Dopamin freisetzung, Gewichts verlust und eine Vielzahl anderer Vorteile. Kalter Sprung ist ideal, um sich zu erholen
Laufen, Marathons, Abenteuer rennen, HIIT, Mannschafts sport, Radfahren. Gewichtheben oder sogar von einem harten Tag bei der Arbeit.
Die Wahrheit ist, eine Eis badewanne ist eine Investition in eine ganzheitliche Praxis, die jeden Tag durchgeführt werden kann und dramatische Veränderungen in der Gesundheit hervorruft.
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