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Alkalisches Wasser ist in verschiedenen Typen erhältlich, abhängig von seiner Quelle und dem Verwendungszweck. Wasser mit einem alkalischen pH-Wert ist deutlich höher als neutral (7). Alkalisches Wasser hat einen pH-Wert über 7. Für einige mag es ein fragwürdiges Wasser sein. Dennoch denken einige Menschen, dass alkalisches Wasser ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen. Das beste alkalische Wasser gibt es in verschiedenen Arten:
Elektrolyt-Wasser, angereichert mit alkalischen Eigenschaften
Elektrolyt-Wasser hat die gleichen alkalischen Eigenschaften wie Elektrolyt-Wasser. Dieses Wasser ist angereichert mit essentiellen Mineralien wie Kalium, Natrium und Magnesium. Diese Mineralien helfen den Menschen, hydriert und ausgeglichen zu bleiben.
Mineralwasser mit natürlichen alkalischen Eigenschaften
Diese Art von alkalischem Wasser ist natürlich gewonnenes Mineralwasser. Es enthält natürlich vorkommende Mineralien, darunter Calcium und Magnesium. Sie sind hilfreich für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Reines Wasser mit zugesetzten alkalischen Eigenschaften
Wasser wird mit einer breiten Palette von Reinigungsverfahren gereinigt, darunter Umkehrosmose und Destillation. Sie durchlaufen ein Verfahren, um Verunreinigungen und Schadstoffe zu entfernen. Nachdem das Wasser gefiltert wurde, werden Mineralien hinzugefügt, um das Wasser alkalisch zu machen.
Quellwasser mit alkalischem Wasser
Alkalisches Wasser direkt aus der Quelle enthält natürliche alkalische Eigenschaften. Es ist Wasser mit natürlich vorkommenden Mineralien aus dem Boden. Sie liefern Quellwässer aus verschiedenen Quellen, die aufgrund ihres Mineralstoffgehalts gesundheitliche Vorteile bieten sollen.
Ionisiertes Wasser mit alkalischen Eigenschaften
Wasser wird durch den Prozess der Ionisierung ionisiert, bei dem sein pH-Wert ansteigt und alkalisch wird. Die Ionisierung führt auch zu einem Anstieg des Antioxidansgehalts im Wasser. Dies kann helfen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren.
Geschmackvolles Wasser, angereichert mit alkalischen Eigenschaften
Geschmackvolles alkalisches Wasser ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, sodass es genossen werden kann. Auch wenn es Geschmacksrichtungen hat, bietet es immer noch alle gesundheitlichen Vorteile, die mit dem Trinken von alkalischem Wasser verbunden sind.
Die Funktion des besten alkalischen Wassers ist es, für Hydratation zu sorgen und möglicherweise zum Wohlbefinden beizutragen. Alkalisches Wasser erhöht den pH-Wert des Körpers einer Person, was sich positiv auf die Verdauung und den Stoffwechsel auswirken soll, neben anderen Vorteilen. Viele Eigenschaften von alkalischem Wasser tragen zu seinen vermeintlichen gesundheitlichen Vorteilen bei.
Mineralgehalt
Der Mineralgehalt von alkalischem Wasser stammt aus den zugesetzten Mineralien oder der Quelle des Wassers. Mineralien wie Calcium, Magnesium und Kalium tragen zur Alkalität des Wassers bei. Calcium und Magnesium, die in alkalischem Wasser vorkommen, können die Knochen und Zähne einer Person stärken. Magnesium spielt auch eine Rolle bei den Enzymreaktionen des menschlichen Körpers und hilft beim Abbau von Protein, Fett und Kohlenhydraten.
pH-Wert
Der pH-Wert ist ein Maß dafür, wie sauer oder alkalisch Wasser ist. Alkalisches Wasser soll im Allgemeinen einen pH-Wert von 8 oder 9 haben, was höher ist als der von normalem Wasser. Der höhere pH-Wert von alkalischem Wasser kann die Säure im Magen einer Person neutralisieren und kann bei der Verdauung und bei saurem Reflux helfen. Der pH-Wert von alkalischem Wasser wird durch seine Quelle und das Verfahren beeinflusst, mit dem es hergestellt wird.
Quelle
Die Quelle von alkalischem Wasser hängt von der Art ab. Abgefülltes Wasser stammt aus natürlichen Quellen und die Mineralien variieren je nach Quelle des Wassers. Die meisten abgefüllten alkalischen Wasser werden durch Elektrolyse oder ein Filtersystem hergestellt, das das Wasser in saure und alkalische Bestandteile aufteilt. Die Quelle von gereinigtem alkalischem Wasser kann aus verschiedenen Arten von Behandlungen stammen, wie z. B. Umkehrosmose oder Destillation.
Hydratation
Die Hauptfunktion des besten alkalischen Wassers ist es, den Körper hydriert zu halten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die Erhaltung eines gesunden Körpers. Alkalisches Wasser kann eine Alternative zu normalem Trinkwasser sein. Eine Person kann alkalisches Wasser als Teil ihrer täglichen Flüssigkeitszufuhr zu sich nehmen.
Alkalisches ionisiertes Wasser hat einige Anwendungen, die über den menschlichen Verzehr hinausgehen, wie wir beim Reaktionstest für alkalisches Wasser gesehen haben. Dazu gehören die folgenden;
Bei der Auswahl von alkalischem Wasser für eine bestimmte Zielgruppe ist es wichtig, die Faktoren zu berücksichtigen, die die Qualität des Wassers beeinflussen können.
F1: Was macht alkalisches Wasser so vorteilhaft?
A1: Alkalisches Wasser soll einige gesundheitliche Vorteile haben, wie z. B. einen besseren Stoffwechsel, eine verbesserte Verdauung und Entgiftung. Einige Forscher denken, dass der alkalische Mineralgehalt und der höhere pH-Wert diese Wirkungen fördern können.
F2: Welche Rolle spielt die Temperatur bei der Herstellung von alkalischem Wasser?
A2: Höhere Temperaturen führen oft zu einer erhöhten Mineralsolubilität, wodurch das Wasser alkalisiert wird. Für viele Hersteller von alkalischem Wasser liegt die ideale Temperatur jedoch zwischen 60 und 70 Grad Celsius. Dieser Bereich ist heiß genug, um die Mineralsolubilität zu erhöhen, aber nicht so hoch, dass die Mineralien beschädigt werden.
F3: Wie unterstützt dieses Wasser das Immunsystem?
A3: Regelmäßiges Trinken des besten alkalischen Wassers, das mit Antioxidantien angereichert ist, hilft, freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale sind schädliche Verbindungen, die Zellen schädigen und zu verschiedenen Krankheiten beitragen können. Durch die Beseitigung freier Radikale kann alkalisches Wasser dazu beitragen, Zellschäden zu verhindern und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
F4: Hilft alkalisches Wasser bei Diabetes?
A4: Laut einigen frühen Forschungsarbeiten kann alkalisches Wasser Menschen mit Diabetes helfen, indem es den Blutzuckerspiegel senkt und den Insulinbedarf reduziert. Obwohl diese Vorteile möglicherweise existieren, sind sie kein Ersatz für konventionelle Diabetesbehandlungen. Weitere Forschung ist erforderlich, um den Zusammenhang zwischen alkalischem Wasser und der Diabetesbehandlung vollständig zu verstehen.
F5: Hilft alkalisches Wasser bei Bluthochdruck?
A5: Einige Studien haben gezeigt, dass alkalisches Wasser eine positive Wirkung auf die Regulierung des Blutdrucks haben kann. Forscher vermuten, dass die Anwesenheit von alkalischen Mineralionen und der mögliche Einfluss des Hydratationsstatus dafür verantwortlich sein könnten.