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Infrarotlichter sind eine Art elektromagnetischer Strahlung, die mit bloßem Auge nicht sichtbar ist. Das Infrarotlichtspektrum liegt direkt unterhalb des sichtbaren Lichtspektrums. Es handelt sich um ein wärmeres Licht, das typischerweise mit heilenden Eigenschaften assoziiert wird.
Es gibt drei Haupttypen von Infrarotlichtern:
Jeder Infrarottyp hat unterschiedliche Auswirkungen auf Haut und Gesundheit. Einige Geräte mit rotem und Infrarotlicht kombinieren alle drei Typen, um die Vorteile zu maximieren und potenzielle Nachteile zu minimieren.
Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen die Benutzer das richtige Infrarotlicht wählen. Es gibt mehrere Faktoren, die bei der Auswahl von Infrarotlichtern zu berücksichtigen sind. Dazu gehören:
Art des Infrarotlichts
Es gibt verschiedene Arten von Infrarotlichtern. Jeder Typ hat seine einzigartigen Eigenschaften und Vorteile. Zum Beispiel strahlen Infrarotlichttherapielampen Infrarotlicht auf die Haut aus. Sie haben eine große Behandlungsfläche und sind ideal für die Behandlung großer Körperpartien. Flexible Infrarotlichtwickel werden verwendet, um bestimmte Körperteile wie die Knie, Schultern oder den Rücken zu behandeln. Sie sind zielgerichteter und tragbar. Infrarotsaunen nutzen Dampf, um in die Haut einzudringen und die Entgiftung zu fördern. Handgeführte Infrarotgeräte werden verwendet, um kleinere Bereiche wie Wunden, Narben oder Falten zu behandeln. Berücksichtigen Sie die Art des Lichts, das am besten den Bedürfnissen und Vorlieben des Benutzers entspricht.
Infrarotwellenlänge
Die Wellenlängen von Infrarotlicht reichen von 600 bis 1200 Nanometern. Infrarotlichter mit Wellenlängen von 600 bis 800 Nanometern haben eine sichtbare rote Farbe. Jene mit Wellenlängen von 800 bis 1200 Nanometern haben ein dunkles Rot oder unsichtbares Infrarotlicht. Die kürzeren Wellenlängen (600 bis 800 Nanometer) werden stärker an der Hautoberfläche absorbiert. Sie werden hauptsächlich für Hautpflege, Wundheilung und zur Steigerung der Durchblutung eingesetzt. Die längeren Wellenlängen (800 bis 1200 Nanometer) dringen tiefer in die Muskeln, Knochen, Gewebe und Zellen ein. Sie sind effektiver bei der Schmerzlinderung, Muskelregeneration und Rehabilitation von Verletzungen.
Leistungsausstoß
Berücksichtigen Sie den Leistungsausstoß des Infrarotlichts, der in Watt (W) angegeben wird. Ein höherer Leistungsausstoß kann ein größeres Gebiet abdecken und schneller behandeln. Bei den Produktspezifikationen für Infrarotlichter wird der Leistungsausstoß als 100 %, 150 % oder 200 % aufgeführt. Ein Leistungsausstoß von 100 % hat eine maximale Leistung von 10 W. Ein Leistungsausstoß von 150 % hat eine maximale Leistung von 15 W, und Geräte mit 200 % haben 20 W.
Temperaturstufen
Infrarotlichter können unterschiedliche Temperaturstufen abgeben. Einige haben einstellbare Temperatureinstellungen, die die Benutzer je nach ihrem Behandlungsbedarf auswählen können. Lichter mit niedrigen Temperaturstufen sind ideal für die Hauttherapie. Sie verhindern, dass die Haut zu heiß wird, was Unbehagen verursachen kann. Hochtemperatur-Infrarotlichter sind effektiver zur Behandlung von tiefen Gewebeschmerzen. Die Benutzer können Lichter mit mindestens drei Temperaturstufen wählen - niedrig, mittel und hoch.
Bewertungen und Empfehlungen
Überprüfen Sie die Bewertungen und Empfehlungen des Infrarotlichts. Kunden können die Erfahrungen anderer Benutzer vor dem Kauf des Produkts sehen. Suchen Sie nach Lichtern mit vielen positiven Bewertungen und Erfahrungen.
Die Verwendung einer Infrarotlichttherapielampe kann eine gute Möglichkeit sein, Hauterkrankungen oder Schmerzen zu behandeln. Der Prozess ist recht einfach und dauert nicht lange. Im Folgenden finden Sie eine kurze Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung einer Infrarotlichtlampe oder -einheit:
Bereiten Sie den Behandlungsbereich vor
Entfernen Sie alle Objekte um die Lampe, die die Behandlung behindern oder eine Sicherheitsgefahr darstellen könnten. Stellen Sie sicher, dass die Lampe eingesteckt ist und sich in dem erforderlichen Abstand vom Körper befindet.
Positionieren Sie die Lampe richtig
Die Infrarotlichttherapie ist am effektivsten, wenn der Körper der Lampe zugewandt ist. Dadurch kann das Licht in die Haut eindringen und die darunter liegenden Gewebe erreichen. Wenn die Behandlung mehrere Körperteile freilegen muss, muss der Benutzer möglicherweise seinen Körper drehen, damit die Vorder- und Rückseite der Lampe zugewandt sind.
Augenschutz
Die von der Lampe ausgestrahlten Infrarotstrahlen können die Augen schädigen, wenn sie über längere Zeit exponiert sind. Der Benutzer sollte eine Schutzbrille tragen, um die Augen zu schützen. Diese Brille sollte speziell entwickelt werden, um Infrarotlicht zu filtern, während sichtbares Licht weiterhin durchgelassen wird.
Stellen Sie einen Timer ein
Viele Infrarotlichttherapiegeräte haben integrierte Timer. Wenn die Lampe keinen Timer hat, kann der Benutzer die Zeit manuell verfolgen. Es wird empfohlen, dass die Lichttherapiesitzungen 15 Minuten nicht überschreiten. Nach der Sitzung kann der Benutzer eine kurze Pause einlegen, bevor er eine weitere Therapiestunde beginnt.
Infrarotlicht anwenden
Der Benutzer sollte die Lampe oder das Handgerät langsam in kreisenden Bewegungen bewegen. Die Lampe sollte nicht direkt auf die Haut gedrückt werden. Sie sollte ein paar Zentimeter entfernt sein, damit das Infrarotlicht die dermalen Schichten durchdringen kann. Der Benutzer sollte tief durchatmen und sich entspannen, um die Muskelspannung während der Therapie zu reduzieren.
Behandlungsfortschritt überwachen
Es ist wichtig, die Symptome und alle Veränderungen zu verfolgen, die während der Anwendung der Infrarotlichttherapie auftreten. Verbesserungen können Zeit in Anspruch nehmen, abhängig von der Schwere der Erkrankung. Wenn nach einer angemessenen Zeit keine Fortschritte zu sehen sind, sollte der Benutzer einen Arzt für weitere Ratschläge konsultieren.
Die Infrarotlichttherapie gilt allgemein als sicher, wenn die Lampe gemäß den Anweisungen verwendet wird. Ihre Sicherheit wird zusätzlich durch die Tatsache unterstützt, dass sie von der FDA zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen zugelassen wurde. Benutzer sollten jedoch einige vorsorgliche Maßnahmen treffen. Dazu gehört das Tragen einer Schutzbrille, um die Augen vor schädlichen Infrarotstrahlen zu schützen. Es ist auch wichtig, die empfohlenen Expositionszeit-Richtlinien zu befolgen, um mögliche Hautschäden zu vermeiden.
Es wird auch davon abgeraten, Infrarotlampen in Bereichen mit übermäßigem Wasser, wie dem Badezimmer, zu verwenden, da dies ein Elektrisierungsrisiko darstellt.
Das Infrarotlicht hat eine Reihe von Funktionen und Merkmalen, die der Haut helfen. Dazu gehört die Behandlung von Akne und die Beschleunigung der Heilung. Viele Menschen nutzen das Licht zur Schmerzlinderung und zur Minderung von Muskelkrämpfen. Es verbessert auch die Durchblutung und reduziert die Steifheit der Gelenke.
Das Licht hat eine Lampe, die Infrarotlicht ausstrahlt. Es verfügt auch über einen Reflektor, der das Licht auf die Haut fokussiert. Es gibt das Licht in verschiedenen Typen, wie tragbaren Modellen und solchen, die auf Ständern montiert sind.
Handgeführte Infrarotlichter
Das handgeführte Modell ist klein und einfach zu bedienen. Es ist auch tragbar, sodass Benutzer es überallhin mitnehmen können. Dieses Modell eignet sich am besten für die Spotbehandlung. Patienten oder Benutzer können das Licht auf Bereiche mit Schmerzen oder Hautproblemen strahlen.
Stehende Infrarotlichter
Die stehenden Infrarotlichter sind größer als die handgeführten Modelle. Sie sind nicht tragbar und sollten am besten in Behandlungsbereichen oder Behandlungsräumen verwendet werden. Dieses Modell verfügt über einen flexiblen Arm, der sich an verschiedene Behandlungspositionen anpassen lässt. Es eignet sich zur Behandlung größerer Körperbereiche.
Tischinfrarotlichter
Die Tischinfrarotlichter ähneln den Standmodellen. Sie werden zur Behandlung in größeren Bereichen wie dem Rücken eingesetzt. Das Modell steht auf Tischen oder anderen Flächen in der Nähe der Patienten.
Unabhängig vom Typ haben alle Infrarotlichter ähnliche Merkmale. Sie verfügen über unterschiedliche Lichtwellenlängen, die von 660 bis 850 Nanometern reichen. Die niedrigeren Wellenlängen erzeugen sichtbares rotes Licht, während die höheren nah-infrarotes Licht abstrahlen. Die Lichter besitzen auch verstellbare Arme und Einstellungen, die die Benutzer an ihre Bedürfnisse anpassen können.
F1. Hilft Infrarotlicht gegen Falten?
A1. Studien zeigen, dass die Infrarotlichttherapie Falten reduzieren und die Hautelastizität verbessern kann. Dies liegt daran, dass Infrarotlicht die Produktion von Kollagen und Elastin erhöht, die für die Reduzierung feiner Linien und Alterszeichen von entscheidender Bedeutung sind.
F2. Wie oft kann das Infrarotlicht am Tag verwendet werden?
A2. Die meisten Infrarotlichttherapiegeräte können zwei bis dreimal täglich verwendet werden. Dies hängt von der erforderlichen Behandlung und den Anweisungen des Herstellers des Geräts ab. Es ist immer ratsam, die Richtlinien zur Nutzungsfrequenz zu überprüfen, um eine sichere und effektive Therapie zu gewährleisten.
F3. Sind Infrarotlichter für die Augen sicher?
A3. Allgemein gilt, dass die Infrarotlichttherapie die Augen nicht schädigt, da sie sich außerhalb des sichtbaren Lichtspektrums befindet und nicht detektiert werden kann. Dennoch ist es ratsam, beim Einsatz von Infrarotgeräten in der Nähe der Augen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Dazu gehört die Befolgung der Anweisungen des Herstellers und das Tragen von Schutzbrillen, wenn dies empfohlen wird.
F4. Hilft Infrarotlicht gegen Akne?
A4. Ja, Untersuchungen zeigen, dass die Infrarotlichttherapie bei Akne helfen kann. Infrarotlicht dringt tief in die Poren ein und reduziert Entzündungen, wodurch die Bakterien, die Akne verursachen, abgetötet werden. Es fördert auch die Heilung, was es effektiv macht, um bestehende Ausbrüche zu behandeln und neue zu verhindern.
F5. Welche Nebenwirkungen hat die Infrarotlichttherapie?
A5. Zu den möglichen Nebenwirkungen der Infrarotlichttherapie gehören vorübergehende Rötungen oder Reizungen im behandelten Hautbereich. Dies löst sich in der Regel schnell. In einigen Fällen können Personen während der Therapiesitzung mildes Unbehagen oder Wärme verspüren. Sollte Unbehagen auftreten, besteht die Möglichkeit, die Behandlungsintensität oder -dauer anzupassen.
