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Infrarotlichter sind Lichter, die Infrarotstrahlung abgeben, die für das menschliche Auge unsichtbar ist. Dieses Licht kann tief in die Haut eindringen und wird für verschiedene Zwecke verwendet, einschließlich therapeutischer und komfortabler Anwendungen. Die verschiedenen Typen von Infrarotlichtern umfassen:
Nah-Infrarot (NIR) Lichter
NIR-Lichter haben Wellenlängen zwischen 0,75 und 1,5 mm. Die Lichter werden hauptsächlich in Infrarotsaunen verwendet. Das in den Saunen verwendete infrarote Licht soll gesundheitliche Vorteile haben. Einige Hersteller behaupten, dass das Licht helfen kann, Schmerzen zu lindern, Entspannung zu fördern und den Schlaf zu verbessern. Die Forschung konnte diese Behauptungen nicht unterstützen. Viele Saunabenutzer berichten jedoch von zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen durch das infrarote Licht.
Eine weitere gängige Anwendung für NIR-Lichter ist die Therapie bei Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Arthritis. NIR-Lichttherapiegeräte sind handgehalten und einfach zu bedienen. Die Geräte werden auf die Haut aufgebracht, wo das Licht eindringt, um Schmerzen zu lindern. Studien haben gezeigt, dass NIR-Therapie bei der Wundheilung helfen, Entzündungen reduzieren und die Geweberegeneration fördern kann.
Fern-Infrarot (FIR) Lichter
FIR-Lichter haben Wellenlängen zwischen 1,5 mm und 1000 mm. Die Lichter werden in FIR-Saunen und -Heizgeräten verwendet. Die Lichter emittieren ferninfrarote Wärme, die tief in den Körper eindringen kann. Benutzer berichten, dass die Heizgeräte helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Die Lichter werden auch in FIR-Therapie-Matten verwendet. Patienten liegen auf den Matten, die ferninfrarote Wärme abgeben. Die Matten sind auch als Biomat oder PEMF-Therapie-Matten bekannt. Sie werden häufig zur Behandlung von Rückenschmerzen, Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom eingesetzt.
Rotlichttherapie (RLT) Geräte
Rotlichttherapiegeräte verwenden Wellenlängen von niedrigem Niveau des roten Lichts. Die Lichter werden zur Behandlung von Akne, Psoriasis sowie Linien und Falten eingesetzt. Bei schweren Fällen von Psoriasis und Akne können Ärzte RLT als ergänzende Behandlung zusammen mit Medikamenten verschreiben. Die Lichter helfen, die Symptome ohne Nebenwirkungen zu reduzieren.
Die Verwendung und Installation von Infrarotlichtern erfordert sorgfältige Berücksichtigung der bereitgestellten Anweisungen, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten. Nachfolgend finden Sie ein detailliertes Verständnis zur Verwendung und Installation von Infrarotlichtern sowie die zu beachtenden Vorsichtsmaßnahmen.
Zielbereich
Identifizieren Sie den Bereich von Interesse für die Infrarotbehandlung. Dies könnte ein Muskel, ein Gelenk, ein Hautzustand oder andere spezifische Bereiche sein, in denen die Infrarottherapie als wirksam erwiesen hat.
Bereich reinigen
Für die Hautbehandlung den Bereich sanft waschen, um Schmutz und Öl zu entfernen. Dies stellt den maximalen Nutzen der Infrarotlichtpenetration sicher.
Abstand und Dauer
Positionieren Sie das Infrarotlicht in angemessenem Abstand zum Zielbereich, normalerweise 15 bis 30 cm, je nach Intensität des Lichts. Beginnen Sie mit kürzeren Sitzungen von etwa 5 bis 10 Minuten und erhöhen Sie schrittweise die Zeit und Häufigkeit der Behandlungen.
Wählen Sie den richtigen Standort
Wählen Sie einen Standort, an dem das Infrarotlicht verwendet werden soll, z. B. ein Behandlungslager oder einen Stuhl. Stellen Sie sicher, dass das Licht eine Stromquelle und ausreichende Belüftung für Deckenlampen hat.
Montage
Für wand- oder deckenmontierte Lichter sollten Sie die Montageanleitungen des Herstellers befolgen. Stellen Sie sicher, dass das Licht sicher an der Wand oder Decke befestigt ist.
Position anpassen
Passen Sie den Winkel und die Position des Infrarotlichts an, um sicherzustellen, dass es auf den gewünschten Behandlungsbereich gerichtet ist. Dies kann durch das Verstellen des Arms eines beweglichen Lichts oder das Einstellen der Neigung bei einem stationären Licht geschehen.
Herstelleranweisungen befolgen
Lesen Sie sorgfältig alle Sicherheitsvorkehrungen, Anwendungsempfehlungen und Pflegeanweisungen des Herstellers. Dies stellt sicher, dass das Licht wie vorgesehen genutzt wird.
Auf Schäden überprüfen
Überprüfen Sie vor jeder Benutzung das Infrarotlicht auf Anzeichen von Schäden, wie z. B. ausgefranste Kabel, lose Verbindungen oder Risse im Gehäuse. Beschädigte Lichter sollten nicht verwendet werden und sollten repariert oder ersetzt werden.
Zeit und Abstand
Überschreiten Sie nicht die empfohlenen Behandlungszeiten oder Abstände zum Licht. Dies hilft, potenzielle Verbrennungen oder Überhitzung der Haut zu vermeiden.
Belüftung
Stellen Sie während der Benutzung eine angemessene Belüftung um das Infrarotlicht sicher, um Überhitzung zu vermeiden. Blockieren Sie keine Lüftungsöffnungen oder decken Sie das Licht ab.
Überwachung
Überwachen Sie immer Kinder, die Infrarotlichter verwenden, um einen sicheren und angemessenen Gebrauch sicherzustellen. Halten Sie das Licht außer Reichweite, wenn es nicht verwendet wird, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.
Die Eigenschaften und das Design eines Infrarotlichts bestimmen seine Funktionen. Nachfolgend sind die Hauptfunktionen eines Infrarotlichts aufgeführt.
F1. Kann die Rotlichttherapie bei Akne helfen?
A1. Neueste Studien zeigen, dass Rotlichttherapie zur Behandlung von leichter bis moderater Akne eingesetzt werden kann. Die Studien zeigen, dass die Rotlichttherapie ebenso effektiv ist wie topische Antibiotika bei der Behandlung von Akne. Es wird auch berichtet, dass die blaue Lichttherapie effektiver bei der Behandlung von Akne ist als die Rotlichttherapie.
F2. Funktioniert die Infrarotlichttherapie?
A2. Viele Studien zeigen, dass die Infrarotlichttherapie wirksam bei der Behandlung von Schmerzen, Wunden und Falten ist. Viele Experten sagen jedoch, dass weitere Studien erforderlich sind, um ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Bedingungen wie Psoriasis und Arthritis zu bestimmen.
F3. Wie lange sollte man ein Infrarotlicht verwenden?
A3. Eine Person sollte ein Infrarotlicht täglich oder jeden zweiten Tag 15 bis 30 Minuten lang verwenden.
F4. Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Infrarotlichtern?
A4. Einige berichtete Nebenwirkungen umfassen vorübergehende Rötungen, Spannungsgefühl oder Reizungen der Haut. Diese Nebenwirkungen verschwinden kurz nach Beendigung der Infrarotbehandlung.
F5. Wie tief dringt Infrarotlicht in die Haut ein?
A5. Infrarotlicht kann bis zu 12,7 cm in die Haut eindringen.