Infrarot-thermal sauna

Arten von Infrarot-Thermensaunen

Eine Infrarot-Thermensauna nutzt ein elektromagnetisches Spektrum, um Licht in Wärme umzuwandeln. Die Infrarotwellen werden vom Körper absorbiert, was die Kerntemperatur erhöht und somit das Schwitzen verursacht. Infrarotsaunen unterscheiden sich von traditionellen Saunaraum, die Dampf oder heiße Steine zur Wärmeerzeugung nutzen. Diese Saunen bieten dem Körper zahlreiche Vorteile, darunter verbesserte Durchblutung, Entgiftung und Entspannung.

Infrarot-Thermensaunen können je nach Art des emittierten Infrarotlichts kategorisiert werden. Dazu gehören:

• Nahe Infrarot-Thermensaunen

  Nahe Infrarot-Thermensaunen nutzen eine Wellenlänge von 700 Nanometern und darunter. Diese Wellenlängen werden in drei Kategorien unterteilt: Alpha, 315-700nm; Beta, 250-315nm; und Gamma, 100-250nm. Nahe Infrarotlicht wird von der Haut absorbiert und wärmt sie auf. Diese Art von Infrarot-Thermensauna ist die gebräuchlichste.

• Mittlere Infrarot-Thermensaunen

  Mittlere Infrarot-Thermensaunen verwenden Wellenlängen von 700 bis 1400 Nanometern. Diese Art von Sauna ist weniger verbreitet und ihre Hauptfunktion besteht darin, den Stoffwechsel des Körpers zu steigern, die Durchblutung zu verbessern und tiefere Entspannung zu fördern. Mittlere Infrarotsaunen sind bekannt dafür, bei der Schmerzlinderung zu helfen.

• Ferne Infrarot-Thermensaunen

  Ferne Infrarot-Thermensaunen erzeugen Wellen, die 1400 Nanometer und mehr betragen. Diese Wellen dringen tiefer in den Körper ein und verursachen intensives Schwitzen. Ferne Infrarotsaunen helfen bei der Entgiftung und Gewichtsreduktion. Sie sind die beliebteste Art von Infrarot-Thermensauna.

Infrarot-Thermensaunen können auch basierend auf der verwendeten Technologie zur Erzeugung von Infrarotlicht klassifiziert werden. Dazu gehören:

• Kohlenstoff-Infrarot-Thermensaunen

  Kohlenstoff-Infrarot-Thermensaunen sind mit Kohlenstoffpaneelen ausgestattet. Diese Paneele erzeugen mittlere und ferne Infrarotwellen. Die Wellen werden gleichmäßig verteilt, und die Saunen heizen sich schnell auf. Kohlenstofaunen sind wegen ihrer hohen Effizienz beliebt.

• Quarz-Infrarot-Thermensaunen

  Quarz-Infrarot-Thermensaunen verwenden Quarzrohre zur Erzeugung von mittleren und fernen Infrarotwellen. Die Saunen erzeugen Wärme, die der natürlichen Wärme der Sonne ähnelt. Obwohl Quarzsaunen länger zum Aufheizen benötigen, erzeugen sie eine intensive Wärme.

Eigenschaften und Funktionen von Infrarot-Thermensaunen

Infrarot-Thermensaunen nutzen Infrarotpaneele, um Wärme abzugeben, die direkt vom Körper absorbiert wird. Dies führt zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

• Infrarotwärme

  Die Wärme von Infrarotsaunen wird vom Körper absorbiert, was zu einem tiefen, entspannenden Gefühl führt. Dies unterscheidet sich von traditionellen Saunen, die auf Dampf oder trockene Wärme angewiesen sind. Diese Infrarotwärme führt zu einem Anstieg der Körpertemperatur.

  Wenn die Körpertemperatur steigt, wird der natürliche Kühlmechanismus des Körpers aktiviert. Dadurch beginnt der Mensch zu schwitzen. Der produzierte Schweiß besteht aus etwa 20% Toxinen, Wasser und Schwermetallen, die aus dem Körper ausgeschwemmt werden. Das Schwitzen hilft auch, die Poren zu öffnen. Dies führt zu einer Erhöhung der Durchblutung und des Stoffwechsels, was bei der Gewichtsreduktion hilft.

• Entgiftung

  Schwitzen ist eine wichtige Funktion des Körpers. Es hilft, den Körper abzukühlen, wenn er überhitzt ist. Noch wichtiger ist, dass es hilft, Toxine aus dem Körper zu entfernen. Infrarot-Thermensaunen fördern das Schwitzen und führen so zur Entgiftung, welches Verunreinigungen und Schadstoffe ausschwemmt. Studien zeigen, dass Infrarotsaunen helfen, toxische Stoffe wie BPA, Blei und Quecksilber zu entfernen. Auch Alkohol und Nikotin werden durch das Schwitzen ausgeschieden.

• Entspannung

  Infrarot-Thermensaunen helfen Menschen, sich zu entspannen. Die Wärme der Paneele bewirkt, dass die Muskeln sich entspannen. Dies trägt zur Entspannung des Körpers bei. Wenn die Muskeln entspannt sind, helfen sie, Schmerzen und Beschwerden im Körper zu lindern. Die Wärme entspannt auch die Gelenke, was besonders für Menschen mit Arthritis angenehm ist.

• Verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit

  Infrarot-Thermensaunen helfen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Die Wärme lässt das Herz schneller pumpen und imitiert die Wirkung eines Trainings. Während das Herz schneller schlägt, fließt das Blut leichter durch die Gefäße. Dies hilft, den Blutdruck zu senken und die Durchblutung zu verbessern. Eine verbesserte Durchblutung hilft, Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen zu transportieren. Dies ist ausgezeichnet für die allgemeine Herzgesundheit.

• Erhöhte Erholung

  Wenn Sportler trainieren, werden ihre Muskeln schmerzhaft und müde. Die Infrarotwärme aus Thermensaunen beschleunigt die Erholung. Die Wärme erhöht die Durchblutung zu den müden Muskeln. Dies liefert Sauerstoff und Nährstoffe, die helfen, sie zu reparieren. Die erhöhte Durchblutung hilft auch, Milchsäure und andere Toxine aus den Muskeln zu entfernen. Dies reduziert Schmerzen und Steifheit. Menschen, die anstrengende Aktivitäten ausüben, fühlen sich revitalisiert und bereit, weiterzumachen.

Szenarien für Infrarot-Thermensaunen

Infrarot-Thermensaunen haben eine Vielzahl von Anwendungen und Nutzungsszenarien in verschiedenen Branchen und Märkten. Hier sind einige Hauptanwendungs- und Nutzungsszenarien:

• Gesundheits- und Wellnesszentren

  Gesundheits- und Wellnesszentren bieten oft Infrarotsaunen als Teil ihres Services an. Sie werden in Entspannungstherapiesitzungen eingesetzt. Menschen, die Wellness und Entspannung suchen, besuchen Gesundheits- und Wellnesszentren, um diese Erfahrung zu genießen. Darüber hinaus bieten Wellness- und Gesundheitszentren auch zusätzliche Dienstleistungen wie Spa-Behandlungen, Massagetherapien und mehr an. Eine Infrarotsauna kann in Verbindung mit anderen Therapien für verbesserte gesundheitliche Vorteile verwendet werden.

• Fitnesszentren und Fitnessstudios

  Infrarotsaunen werden in Fitnesszentren und Fitnessstudios verwendet, um ihren Kunden bei der Erholung nach dem Training zu helfen. Nach intensiven Trainingseinheiten nutzen Sportler und Fitnessbegeisterte die Sauna, um sich zu entspannen, Muskelschmerzen zu reduzieren und die Flexibilität zu verbessern. Dies liegt daran, dass die Wärme aus der Sauna die Durchblutung erhöht und Muskelverspannungen lindert.

• Spas und Resorts

  Infrarotsaunen sind in Spas und Resorts häufig anzutreffen. Nutzer kombinieren die Saunasitzungen mit anderen luxuriösen Behandlungen, um ein ganzheitliches Entspannungs- und Wellnesserlebnis zu schaffen. Die beruhigende Wärme der Sauna fördert die Entspannung, was sie in Spas und Resorts zu einer beliebten Wahl macht.

• Heimgebrauch

  Infrarotsaunen können in Wohnbereichen installiert und verwendet werden. Hausbesitzer nutzen die Sauna zur Entspannung, Entgiftung, Hautpflege und Schmerzlinderung. Eine tragbare Infrarotsauna für den Heimgebrauch ist preiswert und leicht zu installieren.

• Therapeutische Kliniken

  Infrarotsaunen werden hauptsächlich in therapeutischen Kliniken eingesetzt. Hier verwenden Therapeuten und Praktiker die Sauna zur Behandlung verschiedener medizinischer Erkrankungen, wie chronische Schmerzen, Arthritis, Muskelverspannungen und Hauterkrankungen. Darüber hinaus bieten einige Kliniken möglicherweise Infrarot-Saunatherapie als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gewichtsreduktion und Entgiftung an.

• Alternative Medizin Praktiken

  Praktizierende der alternativen Medizin nutzen häufig Infrarotsaunen als Teil ihrer Behandlungsmethoden, wie Akupunktur, Naturheilkunde und funktionelle Medizin. Die Saunen werden als Ergänzung zu anderen Therapien angesehen und fördern die natürliche Heilung.

• Sport- und Athletik Einrichtungen

  Sportmannschaften, professionelle Sportler und Athletikeinrichtungen verfügen über Infrarotsaunen. Sportler nutzen die Saunen zur Erholung, Muskelentspannung und Leistungssteigerung. Einige Einrichtungen integrieren sogar Sauna-Therapie in ihre Trainingsprogramme.

• Seniorenwohnanlagen

  Einige Seniorenwohnanlagen bieten Infrarotsaunen für ihre Bewohner an. Die Saunen helfen Senioren, sich zu entspannen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Darüber hinaus sind die Saunen besonders vorteilhaft für Senioren mit Erkrankungen wie Arthritis.

Wie man eine Infrarot-Thermensauna auswählt

• Überlegen Sie die Größe und Kapazität

  Beim Kauf einer Infrarotsauna ist es wichtig, die Größe und Kapazität zu berücksichtigen. Eine ideale Sauna sollte in den verfügbaren Raum im Ausstellungsraum oder Geschäft passen.

  Außerdem sollte sie in der Lage sein, die Anzahl der Personen aufzunehmen, die gleichzeitig genutzt werden sollen. Infrarotsaunen sind in verschiedenen Größen erhältlich. Es gibt Ein-Personen-Saunen und solche, die Platz für 2 bis 6 Personen bieten.

• Überprüfen Sie die Qualität der Heizgeräte

  Wie bereits erwähnt, verwenden Infrarotsaunen Heizgeräte, um Infrarotstrahlen abzugeben. Die ideale Infrarotsauna, die zu verkaufen ist, sollte über hochwertige Keramik- oder Kohlenstoffheizer verfügen. Kohlenstoffheizer sind besser, da sie sich schnell aufheizen und die Wärme gleichmäßig verteilen.

• Achten Sie auf die Materialien und Konstruktion

  Die Infrarotsauna muss aus Materialien gebaut sein, die hohen Temperaturen standhalten können und sicher sind. Die idealen Materialien sind natürliches Holz wie Hemlock oder Zeder. Die Infrarotsauna benötigt auch eine gute Isolierung und einen haltbaren Boden.

• Bewerten Sie zusätzliche Funktionen

  Moderne Infrarotsaunen bieten zusätzliche Funktionen, die das Saunaerlebnis verbessern. Einige verfügen über Stimmungslichter und integrierte Soundsysteme. Andere haben LED-Lichter und Chromotherapie. Beim Auswählen einer Infrarotsauna für den Wiederverkauf sollten Sie die zusätzlichen Funktionen berücksichtigen, die für Kunden attraktiv sind.

• Prüfen Sie das Bedienfeld und die Benutzerfreundlichkeit

  Ein Infrarotsauna-Bedienfeld sollte einfach zu bedienen sein. Es sollte klare Anweisungen zur Steuerung von Temperatur, Beleuchtung und anderen Einstellungen geben. Überprüfen Sie vor dem Kauf das Bedienfeld und weitere zusätzliche Funktionen wie eine Fernbedienung.

• Lesen Sie Bewertungen und suchen Sie Empfehlungen

  Ignorieren Sie nicht die Kraft von Empfehlungen aus dem Bekanntenkreis. Suchen Sie Vorschläge von vertrauenswürdigen Freunden oder Familienmitgliedern, die positive Erfahrungen mit bestimmten Sauna-Marken oder -Modellen gemacht haben. Nehmen Sie sich auch die Zeit, um online Bewertungen und Erfahrungsberichte zu lesen, um Einblicke in die Erfahrungen anderer Nutzer zu erhalten.

Infrarot-Thermensauna Q&A

Q1. Was sollte man in einer Sauna tragen?

A1. Man kann alles tragen, in dem man sich wohlfühlt, wenn man eine Sauna benutzt. Das können Badeanzüge, lockere Kleidung oder nichts sein. Wichtig ist, dass das verwendete Material keine Feuchtigkeit speichert, wenn es nass ist.

Q2. Wie lange kann man in einer Sauna bleiben?

A2. Man kann bis zu 40 Minuten in einer Sauna bleiben. Die tatsächliche Zeit, die man in einer Sauna verbringen sollte, hängt jedoch von den persönlichen Komfortniveaus ab. Als allgemeine Richtlinie sollte man die Sauna verlassen, wenn man sich schwindelig oder unwohl fühlt.

Q3. Wie oft sollte man eine Sauna benutzen, um von ihren Vorteilen zu profitieren?

A3. Mehrmals pro Woche, etwa 3-4 Mal, eine Sauna zu nutzen, kann helfen, die Vorteile zu genießen. Studien zeigen jedoch, dass bereits einmal pro Woche einige Vorteile bieten kann.

Q4. Was gibt man auf die Steine in einer traditionellen Sauna?

A4. In einer traditionellen Sauna kann man Wasser auf die Steine geben, um Dampf zu erzeugen. Dies sollte jedoch nur geschehen, wenn man eine traditionelle Sauna und keine Infrarotsauna verwendet.

Q5. Sollte man vor dem Gang zur Sauna Wasser trinken?

A5. Ja. Es ist gut, vor dem Betreten der Sauna Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Man sollte auch nach dem Verlassen der Sauna Wasser trinken.