Mundschutz, um das schnarchen zu stoppen

Arten von Schnarchschienen

Schnarchschienen sind zahnmedizinische Geräte, die entwickelt wurden, um das Schnarchen im Schlaf zu verhindern oder zu reduzieren. Sie funktionieren, indem sie den Kiefer, die Zunge oder den weichen Gaumen in eine Position bringen, die die Atemwege offen hält. Es gibt verschiedene Arten von Schnarchschienen, die jeweils über einen einzigartigen Mechanismus verfügen und für unterschiedliche Schnarchursachen geeignet sind. Hier sind die Haupttypen:

• Mandibuläre Fortschrittsgeräte (MADs)

  Die häufigste Schnarchschiene ist das mandibuläre Fortschrittsgerät (MAD). Es wird auch häufig zur Behandlung von leichtem bis mittlerem Schlafapnoe eingesetzt. Das Gerät funktioniert ähnlich wie eine Zahnspange oder kieferorthopädische Kopfgear. Es ist so konzipiert, dass es den Unterkiefer (Mandibel) während des Schlafs langsam und sicher vorwärts bewegt. Diese Aktion verschiebt das weiche Gewebe und die Muskeln im hinteren Bereich des Halses und des Mundes, einschließlich der Zunge, von der Atembahn weg. Zudem verringert es die Wahrscheinlichkeit einer Atemwegsverengung und die Vibrationen, die das Schnarchen verursachen.

• Verstellbare mandibuläre Fortschrittsgeräte

  Dies sind fortschrittliche Versionen der Standard-Mandibulären Fortschrittsgeräte. Sie bieten eine Möglichkeit, mit der Benutzer den Grad des Kieferfortschritts anpassen können. Die Anpassung erfolgt schrittweise, um den Komfort zu erhöhen und die Wirksamkeit der Schnarchreduzierung zu verbessern. Die Geräte verfügen über eine Reihe von markierten Einstellungen oder Knöpfen, mit denen Benutzer kontrollierte Anpassungen vornehmen können. Dies erfolgt an dem Mundstück des Geräts, um die optimale Kieferposition festzulegen. Mit diesen Geräten haben die Benutzer die Möglichkeit, die Passform und Position ihrer Schnarchschiene individuell anzupassen, um ihren spezifischen Bedürfnissen gerecht zu werden.

• Zungenhaltende Geräte (TRDs)

  Diese Schnarchschienen konzentrieren sich auf die Zunge anstelle des Kiefers. Sie sind so konzipiert, dass sie die Zunge in einer vorwärts gerichteten Position halten und verhindern, dass sie in den Hals zurückfällt und die Atemwege blockiert. TRDs sind besonders nützlich für Menschen, deren Schnarchen hauptsächlich durch eine Zungenblockade verursacht wird. Typischerweise wird das Gerät wie eine übliche Schnarchschiene in den Mund eingesetzt. Es verfügt über einen saugnapfartigen Mechanismus, der dazu beiträgt, die Zunge in der vorwärts gerichteten Position zu halten oder zu fixieren. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Zunge während des Schlafs in die Atemwege kollabiert, wodurch das Schnarchen minimiert oder beseitigt wird.

• Maßgefertigte Schnarchschienen

  Diese Geräte bestehen aus thermoplastischem Material, das so geformt wird, dass es exakt der Form des Mundes des Benutzers entspricht. Der Prozess umfasst das Erhitzen des Materials, bis es weich und formbar wird, und das anschließende Pressen gegen die Zähne und das Zahnfleisch, um eine maßgeschneiderte Form zu erstellen. Nach dem Formen härtet das Material aus und bildet ein genau passendendes Gerät. Das resultierende Mundstück ist komfortabel, langlebig und äußerst effektiv bei der Reduzierung des Schnarchens, da es die optimale Atemwegsposition während des Schlafs aufrechterhält.

• Hybrid-Geräte

  Diese Geräte kombinieren die Eigenschaften von sowohl MADs als auch TRDs, um eine umfassende Lösung gegen Schnarchen und Schlafapnoe anzubieten. Sie zielen darauf ab, kieferbedingte Beschwerden zu verhindern, während sie die Zunge in der richtigen Position halten. Hybridgeräte sind wegen ihrer Vielseitigkeit und Fähigkeit, mehrere Faktoren zu adressieren, die zum Schnarchen beitragen, populär geworden.

Szenarien für Schnarchschienen

Schnarchen ist ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Verschiedene Arten von Schnarchschienen sind auf dem Markt erhältlich, die dabei helfen können, das Schnarchen zu stoppen. Hier sind einige Szenarien, in denen Schnarchschienen nützlich sein können:

• Chronische Schnarcher: Schnarchschienen sind eine beliebte Behandlungsoption für Personen, die häufig schnarchen. Sie helfen bei der Anpassung der Kiefer- und Zungenposition, wodurch die Atemwege geöffnet und die Schnarchgeräusche minimiert werden. Diese Schnarchschienen sind besonders nützlich für Schnarcher, die keine Schlafapnoe haben.
• Schlafapnoe-Patienten: Schnarchschienen sind auch als orale Geräte bekannt. Sie können als alternative oder ergänzende Behandlung für Personen mit leicht bis moderat obstruktiver Schlafapnoe (OSA) eingesetzt werden. Die Geräte wirken, indem sie den Kiefer, die Zunge und die Atemwege repositionieren, um ein leichteres Atmen während des Schlafs zu ermöglichen. Dies kann helfen, die Atempausen zu reduzieren oder zu beseitigen, die charakteristisch für Schlafapnoe sind.
• Haltungsbedingtes Schnarchen: Eine schlechte Haltung kann das Schnarchen verursachen, indem sie den Luftstrom einschränkt. Schnarchschienen können helfen, die richtige Kiefer- und Zungenposition aufrechtzuerhalten, wodurch indirekt besorgniserregende Probleme im Zusammenhang mit der Haltung angegangen werden.
• Schnarcher mit Allergien und Nasennebenhöhlenproblemen: Schnarchschienen können hilfreich sein für Personen, die unter Allergien oder Nasennebenhöhlenproblemen leiden, die das Schnarchen verursachen. Während der Allergiesaison oder bei Nasenverstopfung atmen Menschen oft durch den Mund im Schlaf. Dies kann zu erhöhtem Schnarchen führen. Schnarchschienen können helfen, den Mund geschlossen zu halten und die nasale Atmung zu fördern, wodurch das Schnarchen in diesen Situationen reduziert wird.
• Vorbeugung von Schnarchen bei Kindern: Schnarchschienen werden manchmal bei Kindern eingesetzt, die aufgrund vergrößerter Mandeln oder Polypen schnarchen. Diese Schienen können helfen, den Kiefer und die Zunge neu zu positionieren, die Atemwege zu öffnen und das Schnarchen zu reduzieren. Sie werden oft in Erwägung gezogen, bevor chirurgische Eingriffe wie Tonsillektomie und Adenotomie in Betracht gezogen werden.
• Reisen und vorübergehende Nutzung: Schnarchschienen sind praktisch für Reisen oder temporären Einsatz. Wenn beispielsweise jemand bei Freunden oder der Familie übernachtet und sich unsicher ist, ob er in einer neuen Schlafumgebung schnarchen wird, kann die Verwendung einer Schnarchschiene eine Vorsichtsmaßnahme sein, um andere nicht zu stören.

Wie man Schnarchschienen auswählt

Bei der Auswahl von Schnarchschienen für Kunden sollten Käufer berücksichtigen, wie die Geräte funktionieren, ihre Sicherheit, Passform und Komfort sowie die Reinigungs- und Wartungsanforderungen.

Schnarchen tritt auf, wenn die Atemwege während des Schlafs teilweise blockiert sind. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass die häufigste Art der Schlafapnoe die leichte bis moderate Schlafapnoe ist. Die Apnoe und das Schnarchen führen dazu, dass die Atemwege kollabieren und die weichen Gewebe vibrieren und ein Schnarchgeräusch erzeugen. Schnarchschienen wirken, indem sie den Kiefer, die Zunge oder den weichen Gaumen repositionieren, um die Atemwege während des Schlafs offen zu halten.

Die häufigste Art von Schnarchschiene ist das mandibuläre Fortschrittsgerät (MAD). Das MAD funktioniert, indem es den Unterkiefer, die Zunge und den weichen Gaumen sanft nach vorne schiebt. Dies hilft, die Atemwege offen zu halten und zu verhindern, dass sie kollabieren oder blockiert werden. Eine weitere Art von Schnarchschiene ist das zungenhaltende Gerät (TRD). Das TRD funktioniert, indem es die Zunge nach vorne positioniert, um zu verhindern, dass sie während des Schlafs in die Atemwege zurückfällt. Dies hilft, die Atemwege offen zu halten und das Schnarchen zu reduzieren oder zu beseitigen.

Bei der anfänglichen Anpassung von Schnarchschienen sollten Käufer sicherstellen, dass sie keine Beschwerden oder Schmerzen verursachen. Schnarchschienen sind für den langfristigen Einsatz gedacht, daher kann eine unbequeme Schnarchschiene zu zahnmedizinischen Problemen führen oder schwer zu tragen sein. Die Schnarchschiene sollte eine bequeme und enge Passform haben, ohne zu eng oder locker zu sein. Käufer sollten ihre Kunden ermutigen, nach Schnarchschienen mit verstellbaren Komponenten zu suchen, um die Passform anzupassen oder die Einstellungen zu ändern. Sie können auch Modelle mit einer weichen Polsterung für zusätzlichen Komfort auswählen. Außerdem sollten sie nach Schnarchschienen suchen, die aus von der FDA zugelassenen Materialien hergestellt sind.

Einige Schnarchschienen verfügen über Funktionen, die das Benutzererlebnis verbessern können. Beispielsweise haben einige Modelle ein duales Luftkammer-System, das es dem Benutzer ermöglicht, sowohl durch die Nase als auch durch den Mund zu atmen. Dies hilft, trockenen Mund zu verhindern. Benutzer, die nach einer Schnarchschiene suchen, die Zähneknirschen verhindern kann, sollten nach Modellen mit einem zahnärztlichen Schutz oder einer Guard suchen. Einige Schnarchschienen verfügen auch über eine abnehmbare Zungenplatte, die die Zunge in einer vorwärts gerichteten Position hält, um zu verhindern, dass sie die Atemwege blockiert.

Käufer sollten sicherstellen, dass die Schnarchschienen leicht zu reinigen und zu pflegen sind, um eine gute Mundhygiene zu fördern und zu verhindern, dass die Schnarchschiene kontaminiert wird. Die meisten Schnarchschienen können mit antibakteriellem Seife und warmem Wasser gereinigt werden. Sie sollten Schnarchschienen meiden, die spezielle Reinigungsmittel oder komplizierte Reinigungsverfahren erfordern. Einige Modelle verfügen auch über eigene Reinigungskästen.

Funktion, Merkmale und Design von Schnarchschienen

Hier sind die Funktionen und Merkmale von Schnarchschienen:

Funktionen

• Passt die Kieferposition an: Die meisten Schnarchschienen sind so konzipiert, dass sie den Kiefer in eine bequemere Position repositionieren. Dies hilft, die Atemwege offen zu halten, wodurch das Schnarchen reduziert wird. Die Mandibula-repositionierende Schnarchschiene (MRD) ist eine der am häufigsten verwendeten Arten zu diesem Zweck.
• Reduziert oder verhindert Zähneknirschen: Viele Menschen erleben Zähneknirschen (Bruxismus) im Schlaf. Schnarchschienen schaffen eine Barriere zwischen den oberen und unteren Zähnen, die dazu beiträgt, das Knirschen und Zähnepressen zu verhindern. Dies kann Schmerzen und Beschwerden verursachen und zum Schnarchen beitragen.
• Verhindert Atemwegsblockade: Schnarchschienen helfen zu verhindern, dass die Zunge und die weichen Gewebe im Hals zurückfallen und die Atemwege blockieren. Dies ist insbesondere für Menschen nützlich, die wegen Schlafapnoe schnarchen.

Merkmale

• Anpassbare Passform: Die meisten Schnarchschienen können so geformt werden, dass sie perfekt zu den Zähnen und dem Kiefer des Benutzers passen. Dies erfolgt durch ein Kochverfahren, um das Material zu erweichen und es dann gegen die Zähne zu drücken. Dies stellt sicher, dass die Schnarchschiene an ihrem Platz bleibt und bequem über Nacht getragen werden kann.
• Robuste Materialien: Schnarchschienen werden normalerweise aus strapazierfähigen Materialien wie EVA-Schaum oder Thermoplastik hergestellt. Sie können dem Druck des Zähneknirschens und den Anpassungen, die für die Kieferrepositionierung erforderlich sind, standhalten.
• Verstellbare Einstellungen: Einige fortschrittliche Schnarchschienen verfügen über verstellbare Einstellungen. Benutzer können die Position oder Festigkeit der Schnarchschiene an ihre Bedürfnisse anpassen. Dies ist besonders nützlich zur Steuerung von Schnarchen, das mit Schlafapnoe verbunden ist.

Design

• Niedrigprofil-Design: Schnarchschienen haben ein Niedrigprofil-Design, das angenehm im Mund sitzt, ohne Unbehagen zu verursachen. Sie sind so konzipiert, dass sie weniger umfangreich sind, was das Tragen über längere Zeiträume erleichtert.
• Atmungsaktiv und belüftet: Schnarchschienen haben kleine Belüftungsöffnungen oder atmungsaktive Materialien, die einen Luftstrom ermöglichen. Dies verhindert, dass die Schnarchschiene Wärme und Feuchtigkeit staut, was Unbehagen oder bakterielle Wachstum verursachen kann.
• Einfach zu reinigen und zu pflegen: Schnarchschienen sind leicht mit Seife und Wasser oder einer antibakteriellen Lösung zu reinigen. Sie kommen mit Reinigungshinweisen, um eine ordnungsgemäße Hygiene zu gewährleisten. Dies beinhaltet auch regelmäßige Überprüfungen auf Abnutzung, die periodische Ersetzungen erforderlich machen, um die Wirksamkeit zu gewährleisten.

Fragen und Antworten

Q1. Wie lange sollte eine Schnarchschiene verwendet werden, bevor Verbesserungen im Schnarchen zu beobachten sind?

A1. Das variiert je nach individueller Situation. Einige Schienen zeigen innerhalb weniger Tage Veränderungen im Schnarchen an, während andere Wochen benötigen. Dennoch ist es wichtig, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen.

Q2. Können Schnarchschienen das Schnarchen verschlimmern?

A2. Schnarchschienen können in seltenen Fällen das Schnarchen verschlimmern. Dies tritt oft auf, wenn das Gerät nicht gut angepasst oder eingestellt ist. Schienen, die nicht richtig angepasst sind, können Kieferfehlstellungen verursachen, obstruktive Schlafapnoe verschlimmern oder übermäßiges Speicheln auslösen. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um professionelle Hilfe zu erhalten.

Q3. Sind Schnarchschienen für jeden sicher?

A3. Schnarchschienen sind nicht für jeden sicher. Sie sind nicht geeignet für Personen mit bestimmten Gesundheitsbedingungen wie Kiefergelenksstörungen, schweren Zahnproblemen oder für jene, die hauptsächlich auf dem Rücken schlafen. In solchen Fällen kann die Schnarchschiene mehr schaden als nützen. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um zu bestimmen, ob sie geeignet sind.

Q4. Kann jemand eine Schnarchschiene während der Schwangerschaft verwenden?

A4. Obwohl es keine direkten Studien gibt, die Schnarchschienen mit schwangeren Frauen verbinden, ist Vorsicht geboten. Während der Schwangerschaft durchläuft der Körper verschiedene Veränderungen, einschließlich zahnmedizinischer Veränderungen. Daher ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, um zu evaluieren, ob die Schnarchschiene geeignet ist, um negative Auswirkungen zu vermeiden.