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Die Herzgesundheit kann auch beim Verzehr gefördert werden ernährung äpfel. Sie sind reich an löslicheren Fasern, was zu niedrigeren Cholesterinspiegeln führt. Dank der in jedem Fruchtstück enthaltenen Polyphenole wird der Blutdruck gesenkt, was auch das Risiko eines Schlaganfalls verringern kann. In diesen Produkten sind entzündungshemmende Verbindungen enthalten, die helfen, die Immunantworten im Körper auszugleichen und zu regulieren. Dies ist besonders hilfreich für alle, die an Asthma leiden.
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