Sacro

Arten von Sakrumkissen

Es gibt viele Arten von Sakrumkissen, die jeweils auf spezifische Vorlieben, Bedürfnisse und Strategien zur Schmerzlinderung zugeschnitten sind. Indem Käufer mehr über die verschiedenen Arten von Sakrumkissen erfahren, können sie beim Kauf dieser Kissen fundierte Entscheidungen treffen.

• Sakrumkissen zum Sitzen:

  Für Menschen, die anhaltende Beschwerden im unteren Rücken oder Becken haben und lange sitzen, werden Sakrumkissen zum Sitzen hergestellt. Sie sind so konzipiert, dass sie auf normale Sitze passen, helfen, die richtige Wirbelsäulenhaltung zu erhalten und bieten Unterstützung dort, wo sie am meisten benötigt wird. Sie reduzieren den Druck auf den Sakralbereich und fördern eine gute Körperhaltung, während sie gleichzeitig Komfort bieten.

• Reise-Sakrumkissen:

  Dies sind kleine und tragbare Sakrumkissen, die für Menschen entwickelt wurden, die ständig unterwegs sind. Reise-Sakrumkissen ermöglichen es den Benutzern, während des Pendelns, der Arbeit oder auf Reisen durchgängig Unterstützung und Komfort zu genießen. Sie sind leicht, kompakt und passen problemlos in Taschen oder Aktentaschen.

• Auto-Sakrumkissen:

  Ein Auto-Sakrumkissen ähnelt einem Reise-Sakrumkissen, ist aber speziell für die Verwendung in Kraftfahrzeugen konzipiert. Es bietet Unterstützung für Personen, die viel Zeit mit Autofahren oder in Autos verbringen. Ein Auto-Sakrumkissen hilft, die richtige Körperhaltung zu erhalten und lindert Beschwerden bei kurzen Fahrten und langen Reisen.

• Sakrumkissen für die Therapie:

  Sakrumkissen für die Therapie sind so konzipiert, dass sie zusammen mit therapeutischen Eingriffen wie Physiotherapie oder chiropraktischer Behandlung verwendet werden. Diese Kissen können zusätzliche Funktionen wie verstellbare Höhe, Anpassung der Festigkeit oder gezielte Stützbereiche aufweisen. Sie ermöglichen es den Benutzern, die Vorteile ihrer Behandlungssitzungen zu maximieren und gleichzeitig ihren Komfort und ihre Bequemlichkeit zu verbessern.

• Viscoelastische Sakrumkissen:

  Mithilfe von viskoelastischen Sakrumkissen können sich die Körper der Benutzer sanft in den Schaumstoff sinken. Dadurch entlasten die Kissen Druckpunkte und passen sich der Körperform an. Diese Eigenschaft macht viskoelastische Kissen für viele Menschen zur ersten Wahl.

• Kühlgel-Sakrumkissen:

  Ein Gel-Sakrumkissen enthält eine Schicht aus Kühlgel, die dazu beiträgt, die Körpertemperatur zu regulieren. Es verhindert eine Überhitzung während des längeren Sitzens. Diese Kissen kombinieren Komfort mit Unterstützung und Temperaturregulierung, was sie zu einer idealen Option für heißes Wetter oder Personen macht, die empfindlicher auf Wärme reagieren.

• Massage-Sakrumkissen:

  Durch die Integration von vibrierenden und knetenen Einheiten ahmen die Sakrumkissen mit Massagefunktionen die Aktionen eines Massagetherapeuten nach. Diese Kissen lösen Verspannungen und fördern die Entspannung in den betroffenen Bereichen.

Funktion und Eigenschaften von Sakrumkissen

Ein Sakrumkissen hat mehrere Funktionen. Es hilft, verschiedene Arten von Schmerzen zu lindern. Diese spezielle Art von Kissen ist entscheidend bei der Linderung und Behandlung von Schmerzen im Steißbeinbereich (Steißbein). Das Steißbein erfährt starken Druck, wenn eine Person sich hinsetzt. Langes Sitzen kann bestehende Schmerzen oder Beschwerden in dieser Region verschlimmern. Das sakrokokzygeale Gelenk spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Es verbindet das Kreuzbein und das Steißbein (Steißbein). Das Gelenk spielt eine grundlegende Rolle für eine normale Sitzhaltung. Im sakrokokzygealen Gelenk befinden sich Bänder. Sie sorgen für die Stabilität des Gelenks und einen gewissen Bewegungsumfang.

Zu den Merkmalen von Sakrumkissen gehören die folgenden:

• Form: Die meisten Sakrumkissen haben eine U-Form. Das einzigartige Design entlastet den Druck vom Steißbein (Steißbein), sodass es beim Sitzen schweben kann.
• Komfort: Sakrumkissen stützen und trösten das Steißbein. Es ermöglicht dem Kreuzbein, sich beim Sitzen zu verlängern und verhindert, dass das Steißbein den Boden berührt. Dies reduziert Beschwerden und Schmerzen.
• Tragbarkeit: Einige Modelle von Sakrumkissen sind tragbar und leicht. Menschen können sie an verschiedene Orte mitnehmen.
• Materialien: Die Art des Materials, aus dem das Kissen hergestellt wird, variiert von Modell zu Modell. Die meisten Modelle haben jedoch atmungsaktives Material, das Feuchtigkeit ableitet.
• Abnehmbarer Bezug: Mehrere sakrokokzygeale Kissen haben abnehmbare und maschinenwaschbare Bezüge. Diese Funktion erleichtert die Pflege und Reinigung des Kissens.
• Rutschfeste Basis: Eine rutschfeste Basis sorgt dafür, dass das Kissen die ganze Zeit, die eine Person sitzt, an Ort und Stelle bleibt. Es wird nicht verrutschen oder herumrutschen.
• Aufblasbar: Einige Sakrumkissen sind aufblasbar. Benutzer können den Füllstand für individuell angepassten Halt und Komfort einstellen.

Szenarien von Sakrumkissen

Sakrumkissen sind Sakroiliakalkissen, die dazu beitragen, den Druck vom betroffenen Bereich zu entlasten. Hier sind einige wichtige Anwendungsszenarien für die Sakrumstütze;

• Zuhause: Die Verwendung eines Sakroiliakalstützkissens zu Hause während der Ruhephase trägt zu mehr Komfort bei. Ein aktives Sakrumstützgürtel kann beim Erledigen leichter Aufgaben im Haushalt getragen werden, und ein Haltungskorrektor kann beim langen Sitzen während der Arbeit oder des Lernens verwendet werden.
• Reisen - Lange Reisen mit Bus, Bahn oder Flugzeug können für Menschen mit Rückenproblemen unangenehm sein. Eine tragbare Sakrumstütze kann bequem sein, um Beschwerden während dieser Reisen zu lindern. Sie ist leicht und einfach zu transportieren.
• Sportliche Aktivitäten: Sakrumstützen sind in der Regel so konzipiert, dass sie Personen, die sich sportlich betätigen, Unterstützung, Stabilität und Schutz bieten. Zu den Hilfsmitteln gehören Orthesen, Kompressionsbekleidung und Stützriemen. Diese Hilfsmittel können dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden, den aktiven Muskeln oder Gelenken Kompression und Stabilität zu verleihen und die Gesamtleistung zu verbessern, indem sie eine größere Beweglichkeit und eine schnellere Erholung bei sportbedingten Beschwerden ermöglichen.
• Büro/Arbeitsplatz: Die Hilfsmittel fördern die Aufrechterhaltung einer neutralen Wirbelsäulenposition und Beckenausrichtung, was dazu beitragen kann, die Belastung des Rückens zu reduzieren und die allgemeine Körperhaltung zu verbessern. Einige Optionen umfassen Lendenwirbelstützkissen, Haltungskorrekturmittel, Sitzkissen und Beckenstützen. Diese Hilfsmittel können zu einem komfortableren und ergonomischeren Arbeitsplatz beitragen, was die Produktivität steigern und die Ermüdung reduzieren kann.
• Medizinische Einrichtungen: Medizinische Einrichtungen bieten verschiedene Arten der Versorgung und Unterstützung für Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Bedürfnissen. Abhängig von der Erkrankung und dem Behandlungsplan können medizinische Fachkräfte assistive Geräte wie Krücken, Rollstühle oder Prothesen empfehlen, um Patienten bei der Wiedererlangung der Mobilität und Funktion zu unterstützen. Darüber hinaus gehören zu den unterstützenden Hilfsmitteln Bandagen, Orthesen und Schlingen, die verletzten oder postoperativen Körperregionen Halt und Schutz bieten.
• Physiotherapiezentren: Physiotherapiezentren verfügen über Geräte und Werkzeuge, die die Rehabilitation und Genesung von Verletzungen oder körperlichen Beschwerden unterstützen sollen. Rehabilitationsgeräte wie Laufbänder, Heimtrainer und Widerstandsbänder ermöglichen kontrollierte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit. Behandlungswerkzeuge wie Ultraschallgeräte, elektrische Stimulationsgeräte und therapeutische Laser bieten Modalitäten zur Schmerzlinderung und Förderung der Heilung.
• Gesundheitseinrichtungen: In Gesundheitseinrichtungen benötigen Patienten mit bestimmten Erkrankungen oder Verletzungen möglicherweise unterstützende Hilfsmittel wie Schlingen, Orthesen oder Immobilisierungsgeräte, um die betroffenen Bereiche zu stabilisieren, Halt zu bieten und Bewegungen nach Bedarf für die Heilung einzuschränken. Diese Hilfsmittel werden in der Regel unter Anleitung von medizinischem Fachpersonal verwendet, um eine angemessene Versorgung und Genesung sicherzustellen.

So wählen Sie Sakrumkissen

Bei der Wahl eines Sakrumkissens sollten Sie das Material, das Design, die Verstellbarkeit, die Gewichtskapazität und den Stil berücksichtigen. Das Material des Sakrumkissens spielt eine wichtige Rolle für den Komfort und die Haltbarkeit. Suchen Sie daher nach einem Kissen mit einem weichen Bezug, der atmungsaktiv und samtig weich ist. Der innere Teil des Kissens sollte aus viskoelastischem Schaumstoff oder Gel-Schaumstoff bestehen, da diese Materialien stützend sind und sich dem Körper anpassen können, während sie gleichzeitig den Druck entlasten. Ein Sakrumkissen mit einem wasserdichten Bezug ist einfach zu reinigen und schmutzabweisend. So können Benutzer ihre Produkte einfach pflegen.

Eine Sakrumorthese ist ein wichtiges medizinisches Gerät, das zur Unterstützung des unteren Rückens und des Bauchbereichs verwendet wird. Es reduziert die Belastung des Rückens und bietet Unterstützung für den Bauch. Wenn Sie sich für eine Sakrumorthese entscheiden, sollten Sie nach einer Orthese mit mehreren Paneelen suchen, damit sie an den Körper des Benutzers angepasst werden kann. Wählen Sie eine Orthese mit einem hohen Grad an Verstellbarkeit, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass sie eng anliegt, aber nicht zu fest. Berücksichtigen Sie auch eine Orthese mit atmungsaktivem Stoff und feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften, damit der Benutzer kühl und trocken bleibt. Sie bietet die richtige Lendenwirbelstütze und verhindert übermäßiges Wölben. Das Sakrum verfügt außerdem über eine abnehmbare Unterstützung, sodass bei Bedarf zusätzliche Lendenwirbelstütze hinzugefügt werden kann.

Bei der Wahl eines Sakrumkissens ist es wichtig, die Gewichtskapazität zu berücksichtigen. Denn nicht alle Sakrumkissen sind für die gleiche Gewichtsbelastung ausgelegt. Um die Gewichtskapazität eines bestimmten Sakrumkissens herauszufinden, überprüfen Sie den Abschnitt mit den Spezifikationen. Einige Sakrumkissen sind mit Drehrollen ausgestattet, die sie einfach zu bewegen machen. Sie sind besonders nützlich in einer Geschäftsumgebung, in der Benutzer sie häufig transportieren müssen. Menschen benutzen sie auch zum Reisen, da sie leicht und kompakt sind. Wählen Sie ein Sakrumkissen in einem schlanken Design für einen modernen Look.

Sakrum-Fragen und Antworten

F1. Wie setzt man sich richtig auf ein Sakrumkissen?

A1. Setzen Sie sich mit flachen Füßen auf dem Boden oder gekreuzten Beinen, parallelen oder nach unten abgewinkelten Oberschenkeln und geradem Rücken, ohne sich gegen den Stuhl zu lehnen. Verwenden Sie Armlehnen als Unterstützung. Entspannen Sie Ihre Schultern und halten Sie Ihre Hände in Ihrem Schoß oder an der Seite des Stuhls. Richten Sie Ihren Kopf über Ihren Schultern aus, so dass Ihre Ohren über Ihren Schultern sind, und halten Sie Ihr Kinn parallel zum Boden. Diese Haltung hilft, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren.

F2. Wie lange dauert es, bis man die Vorteile eines Sakrumkissens spürt?

A2. Die Linderung von Rücken- und Beckenschmerzen kann sofort einsetzen. Das Sakrumkissen ist jedoch für die langfristige Becken- und Wirbelsäulengesundheit gedacht. Da der Körper Zeit braucht, um sich an eine bessere Haltung und Ausrichtung zu gewöhnen, sollten Benutzer das Kissen auch nach dem Erreichen der ersten Vorteile weiterhin verwenden. Verbesserte Haltung und Ausrichtung werden allmählich zur Gewohnheit und nachhaltig.

F3. Kann ein Baby ein Sakrumkissen benutzen?

A3. Nein, das Sakrumkissen ist nicht für Babys gedacht. Es ist dazu bestimmt, die Wirbelsäule und das Becken von Erwachsenen und älteren Kindern zu stützen. Die Eigenschaften des Kissens sind auf die Körpergröße und -form von erwachsenen Benutzern ausgerichtet. Für Kleinkinder gibt es andere Produkte, die ihren sich entwickelnden Körpern angemessenen Halt bieten.

F4. Wo ist der beste Ort, um ein Sakrumkissen zu platzieren?

A4. Das Sakrumkissen funktioniert gut in Stühlen und Sitzen ohne eingebaute Lendenwirbelstütze. Dazu gehören Autositze, Esszimmerstühle, Bürostühle, Sessel, Sofas und Stadionstühle. Legen Sie das Kissen so auf den Stuhl, dass der große runde Teil direkt über der Sitzfläche sitzt, sodass es beim Sitzen das Steißbein stützen kann. Der kleinere runde Teil passt in das Hohlkreuz, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu erhalten.

F5. Wie oft kann man ein Sakrumkissen waschen?

A5. Das Sakrumkissen kann mehrmals gewaschen werden, ohne dass es seine Stützfunktion verliert. Wenn das Kissen nach dem Waschen richtig an der Luft getrocknet wird, kann es mehrere Jahre lang halten. Wenn Sie die richtigen Waschanweisungen befolgen, tragen Sie dazu bei, die Qualität und Wirksamkeit des Produkts zu erhalten.